Ihr neues Buch heißt „Fit und fröhlich“. Ein gerne genannter Grundsatz für Fitness heißt aber „No pain, no gain“. Ist der überholt? Nein, es stimmt beides. Ich glaube nicht, dass man fröhlich sein kann, wenn man einfach immer nur faul ist. Es gehört auch dazu, sich anzustrengen, salopp gesagt, den Hintern hochzukriegen. Eine Überschrift in Ihrem Buch heißt „Sei du selbst“. Warum finden Sie schwierig, was doch so selbstverständlich klingt? Meine Beobachtung ist, dass Menschen…
„Wir unterschätzen den eigenen Körper oft völlig“
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